黔南項目部工會開展“健康管理年”健康知識講座
3月21日，黔南抽水蓄能項目部以“關注睡眠健康·賦能美好生活”為主題，舉辦健康知識講。此次活動旨在通過系統(tǒng)性健康促進活動，將職工健康力轉化為企業(yè)生產力，構建企業(yè)與職工的雙向發(fā)展機制。
本次講座從科學角度解析睡眠障礙成因，指出適應性障礙、不良衛(wèi)生習慣、環(huán)境干擾等因素的危害。通過現(xiàn)場睡眠質量測試，職工們從入睡時間、睡眠質量、日間功能等維度進行自評，掌握了科學評估方法。針對突出問題，老師重點推介了刺激控制療法，建議建立規(guī)律作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、培養(yǎng)業(yè)余愛好等調節(jié)方式，特別傳授的“15分鐘辦公室小憩法”獲得集體點贊。“講座徹底改變了我的熬夜工作觀念，科學調節(jié)的睡眠方法特別實用！”90后工程師小陳感嘆道。
講座結束后，項目經理表示：“健康管理年既要彰顯組織溫度，更要打造健康型團隊。后續(xù)將推進急救技能培訓、心理健康咨詢和慢性病預防等系列計劃，讓職工以最佳狀態(tài)投身國家重點工程建設?！?/p>
此次講座標志著黔南項目部健康管理體系建設的全面啟航。隨著系列活動的深入推進，項目部將同步啟動膳食改良計劃，食堂將配置助眠餐食，通過早餐豐富化、午餐營養(yǎng)化、晚餐清淡化的科學配餐，搭配舒肝減壓的時令水果，構建飲食健康支持體系；計劃通過工間操推廣、健康角建設等方式，使健康管理成為項目文化的重要組成部分，讓“健康中國”戰(zhàn)略在重點工程一線綻放實踐光芒，為新時代產業(yè)工人隊伍建設注入新活力。
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